Когато воинът започне да воюва със себе си, тази битка не се води само в съзнанието и психиката. Тялото я продължава и така се „създава“ болестта. Наблюдението, че потискането на емоциите предразполага към заболявания от всякакъв вид е доказано в много научни публикации. Това вътрешно възпаление е като тих огън. Не толкова силен, че да те „изгори“ веднага, но достатъчно постоянен, за да уврежда бавно клетките. С времето тази невидима битка става основа за ракови и автоимунни

Травмата е това, което се случва ВЪТРЕ в нас в резултат на това, което се е случило ВЪН от нас.

Много от нас мислят за прошката като действие към някой друг, докато всъщност прошката е дар, който даваме на себе си.

Личните граници са жизненоважни, но не винаги са лесни за заявяване.