• Дени Бояджиева

Когато асоциираме получаването на внимание с опасност.

Updated: Aug 12, 2020

Чувстваме ли се некомфортно, когато някой ни прави комплимент и хвали нашите постижения? Когато сме изкарали голяма част от детството си опитвайки да бъдем невидими с цел оцеляване, получаването на внимание може да е ужасяващо за нас. Да получим внимание обикновено е означавало, че нещо лошо ще ни се случи и така в нашето съзнание вниманието се свързва с болка, унижение, страх или страдание.



Ако в миналото нашите успехи са били подминавани или дори използвани срещу нас (например баща да каже на сина си, който има успех в спортно състезание "И какво сега се мислиш за по-силен от мен ли?" и след това има физическо насилие), ние започваме да вярваме, че не заслужаваме да сме успешни, дори можем да изпитваме страх от постижения.


Нашето тяло и нашият ум правят всичко по силите си да ни предпазят от опасност (истинска или фантазмена). Ако за нас има дълбока връзка между внимание и успех и страх или болка, то ние ще имаме големи трудности с това да приемем, че можем да сме успешни, че можем да сме щастливи, че заслужаваме най-доброто от света, даже можем да стигнем до момент, в който се самосаботираме несъзнателно, защото дълбоко в себе си се страхуваме от това да успеем.


#дарътнатерапията #травматерапия

45 views0 comments